平凡的事物中找到答案。 他想到了食物，也许某些特殊的食物可以补充精神力？又或者像武侠小说里那样，通过修炼某种心法来提升和恢复精神力？但他很快就意识到，自己对这些都一无所知，完全是在黑暗中摸索。 杨三感到一阵无奈，但他并没有放弃。 他决定先从一些简单的方法开始尝试，比如增加睡眠时间、保持良好的饮食习惯、进行适度的运动。 同时，他也决定更加谨慎地使用自己的异能，避免再次出现精神力枯竭的情况。 杨三去到厨房，忙碌地做着早餐，手中的动作不停，思绪却早已飘远。 他的脑海中不断地思考着关于自己钢铁异能的问题。 “人能从食物中补充能量，那我的钢铁异能是不是同理呢？难道说，要吃钢铁？”这个念头一出现，杨三自己都...

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