末世大佬陆漾穿回来了。她发现自己是一本娱乐圈文的炮灰路人，而哥哥陆明屿是爱女主的男N号。哥哥参加荒野求生综艺后，吃不饱睡不好，每天都担心食物，落得个臭名昭著。没多久陆家也没落了。为摆脱命运，陆漾决定跟哥哥一块上综艺。节目录制前陆明屿：”我妹妹自小体弱多病，软弱不能自理，请大家多多担待。“录制第一天，陆漾手握飞镖，只闻清脆一声，飞镖从相机穿梭，镜头破碎。网友：导演！回放一下！录制第二天，反应迅速，出手快准狠，捏住蛇头蛇尾，连眼睛都没眨一下。网友钛合金狗眼瞪大：这叫软弱不能自理？综艺录制第N天，大家发现，勘探地形下海捕鱼收割猎物……陆漾样样精通，求生技能满分！有狗仔拍到陆漾和陌生男子举止亲密，于车内拥吻，而那辆车被扒出是内娱第一神颜江砚舟的。全网连忙呼叫：陆明屿快回来！你基友变成你妹夫了！被某个心机男人送去闭关集训的陆明屿：？！！