四品以下打熬筋骨，武家有各派秘传，道家有斩妖拳剑，释家有外门绝技、儒家有君子六艺......其根本都在打熬筋骨、强壮骨血，待到炼体大成，真气渐生，肉身稳固了，才开始炼神的步骤tianlai点cc 前者是修命，后者是修性tianlai点cc 有歌道，‘只修命不修性，此是修行第一病’tianlai点cc 修命固然有强壮体魄，延长寿命的效果，所延者却只是后天之寿；不是性命交修的三品修士，终究难过百年tianlai点cc 包正虽有千年法力，却是《洗冤录》赠予，法力可以伐毛洗髓，令bqg121?com长命百岁，可是要真得长生，就必须修炼性功tianlai点cc 也即是炼就阴神阳神，最终元神还虚，才有望成为二品宗师、一品宗首乃至真仙...

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