集中注意力的锻炼方法。拿起一片树叶，放在额头上，将全身的力量都集中在头上的树叶中。 “哦？他似乎明白了什么...”看似在偷窥澡堂的自来也想道。 整整一天，鸣人都在训练自己的集中力。 “好！最后一次！”鸣人看着右手中的橡皮球。“集中，集中，再集中...”鸣人的轮回眼中，查克拉慢慢聚集在了手心那个点上，“就是现在！”查克拉瞬间高速旋转起来，没有任何变形，橡皮球就这样没有任何预兆地在鸣人手中爆炸了。 “邦！”含高密度查克拉的橡皮爆炸，将鸣人推出了十多米。结果还是被自来也挡了下来。 “真是厉害啊...没有别人的提示，居然可以把查克拉的密度提高到烧伤自己的手...了不起啊..”自来也再次感到自己老了。 “好了，第二阶段...

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